موقع سمسومه حياتي
موقع سمسومة حياتي يرحب بكم بموقعكم منكم و اليكم و يتمني لكم الصحة و العافية

 
أهلاً وسهلاً بكم بقسم المكتبة الطبية
صحتك مع د: سمسومة  
  Home
  Medical Library
  البوم الصور
  جسم الإنسان : الجزء الأول
  هل تبادل القبل يشكل خطرا على الصحة؟
  آثار نقص فيتامين (أ) على طفلك
  اجعل قلبك يتوقف
  إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة
  اسباب الاعاقه العقلية
  أسباب تساقط الشعر الغير طبيعيه
  اسباب تساقط الشعر و طرق علاج سقوط الشعر
  اضرار وفوائد الشاي والقهوة
  اعراض سرطان الثدي
  أعشاب طبيعيه لتخفيف الوزن ازالة البطن
  إفـحـص نظـرك مجاناً
  افضل رجيم واحسنهم وينقص بشكل خيالي
  أكل السمك وشرب اللبن مضر بالصحة
  الأسباب الخفية لفشل الريجيم
  الاسبرين أنشر هاي الصفحه قد تنقذ ارواحاً
  الإضطرابات النفسية
  التعامل مع الأرق
  الجاثوم شلل النوم
  الخضروات تحافظ على سلامت المخ والذاكرة
  الضغط على الكف لتخفيف الصداع
  الفراولة تحميك من الاصابه بالسرطان
  الهرمونات والغدد ووظائفها في الجسم
  امور تساعد على تنشيط الذاكرة
  أوقف نزيف الدم من الأنف
  بدائل الرضاعة الطبيعية
  تخفيف احتقان الأنف
  تخلص من آثار الحروق
  تمآرينْ للعينْ بعدْ تصَفحْ الآنترنتْ
  جراحات إنقاص الوزن تقيكِ من السرطان
  حافظ على بصرك
  حتى لا تصاب بالدوخة
  خطر النهوض السريع من السرير
  خطورة القيء الترجيع الاستفراغ
  خفف وخز الألم في جانبك الأيمن
  عالج الم الأسنان دون فتح فمك
  علاج إصابات الاذن بالأعشاب وضعف السمع
  علاج آلام الاسنان و التهاب اللثة
  علاج الامساك لدى الأطفال
  علاج الحموضة بطرق طبيعية
  علاج اللوز
  دراسة توصي بتعديل حمية مرضى السكري
  علاج مرض السكري خلال عشر ايام .. بالغذاء
  مفاجأة علاج مرض السكر (السكرى) نهائيا
  علاجا لمرض الذئبة الحمراء
  فوائد الصوم للجسم بالصور
  كافح الحرقة دون ماء
  لا تشعر بالألم
  ماذا تفعل لو علقت عظمة سمكة فى البلعوم
  مرض أديسون Addison اعراضه
  مشاكل تاخر النطق والكلام عند الاطفال
  ملف كامل عن أمراض الاطفال
  ملف كامل للتداوي بالأعشاب
  نصيحة لأعلى حجم لصالحك
  نوم القيلولة خطر علي الأطفال
  هل تعلم ان هناك 10اسباب تعطل الدماغ
  وصفات تقوية المبايض والاخصاب عند النساء
  وصفـــــــــات طبيــــــة علاجية
  وصفه للتخلص من السمنه بدون ريجيم
  علاج تشققات القدمين
  الاغذية الطبيعية لعلاج تشقق اللسان
  تشقق الجلد وعلاجه
  البواسير وعلاجها بالصور
  طرق علاج الامساك
  علاج القولون والانتفاخ بالاعشاب
  الصحة الإنجابية : الرعاية أثناء النفاس :1
  الصحة الإنجابية : الرعاية أثناء النفاس :2
  الصحة الإنجابية : الرعاية أثناء النفاس :3
  الصحة الإنجابية : الرعاية أثناء النفاس :4
  تحذير من ريد بول
  تحذير من مادة القرنفل مع القهوة
  تحذير من الاندومي
  تحذير من الكاتشب مهم من وزارة الصحه‎
  احذروا التفكير قبل النوم
  احذروا شامبو كلير تحذير هاااااام
  اسباب التحدث اثناء النوم
  اشعة الليزر توظف في تبييض الاسنان
  الزعفران وفوائده
  القهوة تنعش خصوبة الرجل
  المشروبات الغازيه ... احذروا فوهاتها
  انتبه لاتلحس ظروف الرسائل
  تساقط الشعر الوراثي أو الصلع
  تعآلو معي نقيس نسبة الدهون فى أجسامنا
  شوربة العدس .. بروتين الفقراء
  فوائد الشعير لاتعد ولا تحصى
  فوائد النوم فى الظلام
  فؤائد خطيره للباميه
  لاتأكل وانت غاضب او حزين
  ماذا تعرف عن المشروبات الغازية
  نساءالشرق الاوسط الاكثراهتماما بشعرهن
  الأطعمة الخمسة الأكثر مسببا للسرطان
  علاج القولون 100 في 100
  طرق علاج الاكتئاب والاحباط
  هل تعلم أسرار و وظائف الجلد ؟
  هل تعلم وظائفك الحيوية والجهاز العصبي
  هل تعلم وظائف الأعصاب الباراسمبثاوية ؟
  هل تعلم كيف تحمل العضلات ظهرك ؟
  هل تعلم عن بناء العظم و ذوبان العظم ؟
  هل تعلم كيف يعمل المفصل ؟
  هل تعلم كيف تقاوم الاجسام المضادة العدوى
  هل تعلم كيف يلتئم العظم من تلقاء نفسه ؟
  هل تعلم كيف تصنع الدم ؟
  هل تعلم كيف يدورالدم بداخل جسم الانسان ؟
  هل تعلم كيف تكافح العدوى الفيروسية ؟
  هل تعلم كيف تكافح العدوى البكتيرية ؟
  هل تعلم كيف ترى ؟ كيف نرى الاشياء ؟
  هل تعلم كيف تسمع ؟ كيف نسمع ؟
  هل تعلم كيف تتخلص من النفايات
  هل تعلم كيف تتحرك ؟ كيف يتحرك الجسم ؟
  هل تعلم كيف تشم و تتذوق ؟ مزيج الشم و التذوق
  هل تعلم كيف نهضم ؟ عملية الهضم
  هل تعلم كيف تعمل الكليتان ؟
  هل تعلم كيف تتنفس ؟ عملية التنفس
  هل تعلم كيف تقوم الهرمونات بوظائفها؟
  هل تعلم كيف تتحدث وتفهم الحديث و الكلام ؟
  هل تعلم كيف تقرأ وتتذكر ؟
  هل تعلم كيف يلتئم الجرح ؟ التئام الجروح
  هل تعلم كيف نشعر بالألم ؟ الشعور بالالم
  لاتشرب الماء اذا اكلت فلفل
  علاج السكر بالتجربة
  موسوعة لعلاج الأمراض
  هل تهز رجلك؟اذا ادخل
  مضار وضع رجل علي رجل
  احذر من ال""دايت" فقد تصيبك بجلطة
  أسماء الله الحسنى لها طاقة شفائية
  معلومات مفيدة
  الأعجاز النبوي في الحمى
  اسباب احتكاك الاسنان عند النوم
  اعراض تهدد بفقدان البصر
  وصفات مجربة لتبييض الاسنان‎
  لماذا يتغير وجهك عند نهوضك من النوم ؟؟
  كيف تتخلص من الشخير أثناء النوم
  كيف تقلل من فرص الإصابة بالسرطان
  عشبه تشفي من كل الامراض
  أفضل علاج للقمل
  افضل طرق علاج بحة الصوت
  التخلص من الصداع في خمس دقائق
  علاج هشاشة العظام بطريقة طبيعية
  الكحة و السعال تشخيص وعلاج
  خطورة مقاومة النوم حقائق علمية
  قرصة النحلة
  لمن يعانون من الدوخه إثناء الوقوف
  سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
  سبعة عناصر لخسارة الوزن وكسب الصحة
  عمى الالوان
  غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية والعلاج
  ملف كامل : عالج نفسك من الامراض
  حماية الرقبة وتجنب آلامها
  لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟
  حقآئق مدهشه عن البصل
  نصائح لمحاربة النعاس صباحاً
  للعنايه بشعر الرجل
  علاج النطق الخاطئ لبعض الحروف عند الاطفال
  أضرار النوم فوق الـ 9 ساعات
  لا تلبس النظارة وأنت تتحدث بالجوال
  أسبـــــــاب الرعــــــاف
  ابرة الظهر للولادة اضرارها وفوائدها
  رائحة الفم مشكلة ولها حل
  المشروبات الغازية نصائح ميه بالميه
  لماذا نهى الرسول عن الأكل أو الشرب واقفا
  ورم بطانة الرحم
  تخلصي من الشهقه بكل سهوله
  الفلفل الأحمر يحرق سعرات حرارية
  النعاس في الآشهر الآخيرة من الحمل
  تمارين مهمه ومفيده لكل حامل بالصور
  خطورةالإستحمام بعدالرياضةأوالشغل
  تحذير:لاتضع فرشاة اسنانك بالحمام
  اعشاب طبيعية لمعالجة الام المفاصل
  عجائب في جسم الانسان
  ستة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل
  احذروا من جلطة الكمبيوتر
  اضرار النوم على ..البطن-الظهر-الجنب الايسر
  عظم السمك إذا علق في البلعوم
  الألوان علاج لصحتك
  خلطات لعلاج معظم الامراض
  علاج فعال ونهائى لامراض خشونة الركبة
  فوائد الزنجبيل وعلاجاته
  اغسل كليتيك بطريقه سهله ومضمونه
كيف تقلل من فرص الإصابة بالسرطان
كنا إذا سمعنا عنه فزعنا، وإذا علمنا أحدًا أصيب به صُعقنا، ولا يزال ينشر بيننا انتشارًا سريعًا لا نعلم سببه ولا مصدره إلى أن نجد أنفسنا وأرواحنا بين أنياب ذلك الشبح الذي لا يرحم ولا يهدأ حتى يتركنا جثّة هامدة!
إنّه "السرطان".. شبح العصر الحالي، وطاعون القرن الجديد.
لتتعلّم كيف تتجنّب خطره، وتحاول الابتعاد عن الطرق المؤدية إليه، وتقلّل فرص الإصابة به.. تابعْ معنا صفحات هذا المقال.
ما هو السرطان
السرطان هو تكاثر غير طبيعي للخلايا في موقع ما من الجسم، يتبعها انتشار هذه الخلايا في أكثر من موقع، لتتكوّن بعد ذلك كتل سرطانية، تُسمّى بالأورام وهي المسئولة عن أعراض السرطان، أي: إنّه ببساطة يمثّل حالة من الجنون تصيب الخلايا وتنتشر في أنحاء الجسم.. لكن ما الذي دفع تلك الخلايا الهادئة إلى هذا الجنون المفاجئ؟

بداخل كل خلية هناك ما يُسمّى بالحمض النووي، أو مادة
(DNA)، ذلك الحمض المسئول عن تحديد مواصفات خلايا الجسم ووظائفها، أي يمكن اعتبار الحمض النووي بمثابة المخ، أو القائد الموجِّه للخلية. يبدأ مرض السرطان بمحفّز للمرض قد يكون داخليًا؛ نتيجة لخلل هرموني مثلاً، أو قد يكون خارجيًا؛ نتيجة لتأثير خارجي من البيئة كالإشعاع. تؤدّي هذه المحفّزات إلى حدوث تغييرات في تركيب الحمض النووي، وبالتالي يتبعه خلل في تركيب ووظيفة الخلية، يؤدي في النهاية إلى تكاثرها بشكل غير طبيعي، فيظهر المرض على إثْر ذلك فجأة.

تزداد فرصة الإصابة بالمرض مع تقدّم العمر، خاصة بعد سنّ الخمسين، كذلك فإنّ السرطان أكثر شيوعًا في الذكور عن الإناث بشكل عام، وتلعب الوراثة دورًا كبيرًا في ظهور المرض، فترتفع نسبة الإصابة بسرطان الثدي في حالة إصابة أحد أقارب الدرجة الأولى بالمرض نفسه، كالأمّ أو الأخت.

إحصائيات عالمية

أكثر أنواع السرطان انتشارًا في شتى أرجاء العالَم حسب عدد الوفيات التي تحدث على الصعيد العالميّ نوضّحها فيما يلي:

أولاً: بين الجميع.. يظهر سرطان الرئة، وسرطان المعدة، وسرطان القولون المستقيم.

ثانيًا: بين الرجال.. يظهر سرطان المريئ، وسرطان البروستاتا.

ثالثًا: بين النساء.. يظهر سرطان الثدي، وسرطان عنق الرحم.

النظام الغذائي.. والسرطان

يؤكّد الواقع على أنّ نحوًا من 70% من حالات السرطان ـ التي يمكن تفاديها ـ ترجع لنظام غذائي غير صحي قائم أساسًا على الدهون وإهمال الألياف الخضراء، مما يزيد من فرص الإصابة بسرطان الثدي، وسرطان القولون. كما ترتبط السمنة القائمة على نظام غذائي خاطئ بارتفاع فرص الإصابة بسرطان الرحم، وأيضًا سرطان الثدي.

من ناحية أخرى تلعب بعض العناصر الغذائية ـ كفيتامين
(C) وفيتامين (E) ـ دورًا أساسيًا في الوقاية من السرطان؛ حيث يمكن تقليل فرص الإصابة بالسرطان من خلال ممارسة نظام غذائي قائم على الألياف الخضراء والفواكه بصفة أساسية، مع التقليل من الدهون واللحوم الحمراء.

التدخين.. والسرطان

تحتوي السيجارة الواحدة على 60 مادة كيميائية مسبّبة للسرطان، فتزداد فرص الإصابة بسرطان الرئة 10 مرات بين المدخّنين مقارنة بغيرهم، يمتدّ ذلك إلى التدخين السلبي فتزداد فرص الإصابة بسرطان الرئة؛ نتيجة للتدخين السلبي بنسبة 30%. وتختلف فرص الإصابة باختلاف عادات التدخين كنوع السجائر، ونسبة القطران، وتاريخ بدء التدخين.

عوامل تزيد من فرص الإصابة بالسرطان

هناك عوامل غاية في الأهمية.. لا بدّ من تجنّبها والابتعاد عنها، منها:
·         الخمور والكحول: يرتبط استهلاك الكحول بارتفاع فرص الإصابة بسرطانات الفم والمريئ، فالكحول يسبّب توقف نشاط بعض أنزيمات الجسم المسئولة عن مقاوَمة السرطان، كما يسبّب تحسُّنًا في امتصاص بعض المواد المسبّبة للسرطان من خلال الجهاز الهضمي، وتنتُج عن عملية حرق الكحول في الجسم مادة الأسيتالدهايد، وهي مادة مسبّبة للسرطان.
·         التلـــــوّث: يشمل ذلك تلوّث المياه، أو تعكّر الجوّ ببعض المواد المسبّبة للسرطان، أو استخدام معادن معينة في صناعة الأنابيب الناقلة للمياه كالرصاص أو النحاس.
·         الإشعـــــاع: تتعدّد فرص الإصابة بالسرطان حسب نوع الإشعاع نفسه ومدّة التعرّض له، خاصة بين العاملين بمجال الأشعة والتحاليل الطبية.
·         بعض الفيروسات: كالإيدز.
·         بعض الطفيليـات: كالبلهارسيا، التي تزيد من فرص الإصابة بسرطان المثانة.
·         الصحة الإنجابيـة: تزيد فرص الإصابة بسرطان الثدي مع ارتفاع عمر المرأة عند أول ولادة لها.
كيف تقلّل من فرص الإصابة بالسرطان؟

أولاً: إرشادات عامة:
·         توقّف عن التدخين، وقلّل من التعرّض السلبي لدخّان السجائر قدر الإمكان.
·         تجنّب استخدام أية أدوية غير ضرورية، أو تناولها دون استشارة الطبيب المختصّ.
·         اتّبع نظامًا غذائيًا يقوم على الألياف الخضراء والفواكه، وقلّل من الدهون واللحوم الحمراء قدر الإمكان.
·         تجنّب السمنة.
·         تجنّب الخمور والكحوليات.
ثانيًاً: إرشادات خاصّة بالمرأة:
·         في حالة الاستخدام الطبي لهرمون الإستروجين يُنصَح بتقليل الجرعة إلى الحدّ الأدنى، خاصة في حالة إصابة أحد أقارب الدرجة الأولى بالسرطان.
·         يُنصَح بالفحص المنتظِم لعنق الرحم بداية من سنّ الثلاثين بمعدّل مرّة كل ثلاثة أعوام.
·         يُنصَح ـ أيضًا ـ بالفحص المنتظِم للثدي، خاصة عند توافر أحد عوامل الخطر سابقة الذكر.

ننصحك بالآتي:


استشر الطبيب المختصّ عند ظهور الأعراض الآتية:

من الأعراض العامّة:
·         حدوث نزيف من أية فتحة من الفتحات الطبيعة للجسم، خاصة عند عدم الاشتباه في سبب طبيّ واضح.
·         فقْد الوزن بشكل ملحوظ، ودون سبب مرضيّ محدّد.
·         تغيُّر مفاجئ ودائم في عادات التبوّل والتبرّز.
·         وجود ألم مستمر في جزء محدّد بالجسم دون سبب ظاهر، ودون الاستجابة للمسكّنات المعتادة.
ومن الأعراض الخاصّة بالمرأة:
·         وجود كتلة صلبة غير طبيعية في منطقة الثدي.
·         زيادة في دمّ الطمث بشكل ملحوظ، أو في مواعيد غير معتادة.

وفي الختام..

نتمنى لكم جميعًا دوام الصحة والعافية.. وحسن التمتّع والانتفاع بذلك الكنز (الجسم البشري) على حاله كما هو دون ضياع أو خسارة.





Add comment to this page:
Your Name:
Your message:

المكتبة الطبية  
   
Advertisement  
   
صندوق دردشة الموقع  
 
موقع سمسومة حياتي

دردشة التعليقات الموقع
 


   
 
شارك مايعجبك واستمتع بما يعجب الاخرين


تويتر
 
موقع غوغل بلاس

إتصــــــل بــنـا

موقع سمسومة حياتي
All rights reserved © 
2008-2013 

wWw.Smsome.Page.TL
 
روابط المواضيع الأخيرة  
 
روابط المواضيع الأخيرة
لمشاهدة الصفحة أضغط هنا
أجدد البرامج
و
أجدد المواضيع

بين يدك
 
عددد الزوار  
 

عدد الزوار
free counters

 
الفئات : خلفيات الموقع  
 

إحصائيات
موقع سمسومه حياتي
الفئات : خلفيات الموقع

اجمل الاكسسوارات
***
اجمل الشوارع في العالم
***
أجمل المناظر في العالم
***
أجمل الزهور للزهور
***
قلاع حول العالم
***
أبراج العالم
***
اجمل المساجد في العالم
***
جسر كارون
***
عجائب الدنيا
***
خلفيات الطائرات
***
رسم و فنون
***
أثر فني تجريدي
***
صور متنوعة
***
كرتون مدبلج
***
اسماء الله الحسني
***
أثار سيدنا محمد : ص
***
أثار إسلامية نادرة
***
خلفيات إسلامية
***
هيا نتعلم الصلاة
***
خلفيات الإسراء والمعراج
***
خلفيات رمضانية
***
خلفيات اماكن
***
خلفيات حيوانات
***
خلفيات زهور
***
خلفيات طبيعية
***
أجمل ما ألتقطته عدسات المصورين
***
خلفيات خيالية
***
خلفيات فضاء
***
خلفيات رياضة
***
علم : رمزيه دول العالم
***
خلفيات أعياد
***
عيد:الفطر و الأضحي
***
Happy Birth Day
***
Titanic
***
المدافع : البنادق
***
الدراجات النارية
***
خلفيات سيارات
***
خلفيات سمسومه حياتي
***
خلفيات أجهزة الكمبيوتر
***
قلبي و مفتاحه
***
خلفيات حب
***
خلفيات بنات
***
خلفيات حواء
***
أنا مسلمة
***
الموسيقى
***
خلفيات الطعام
***
خلفيات فكاهيه
***
خلفيات اعلانات
***
صور مضحكة
***
عام 2011

مجموعة الخلفيات الموقع
Wallpapers:
4509

 
Today, there have been 91095 visitors (177893 hits) on this page!
=> Do you also want a homepage for free? Then click here! <=
موقع سمسومه حياتي