السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


برنامج وقائى وعلاجى
لمدة 21 يوم
ملاحظات اولا
 هذه الوصفة رائعة وشافيه ومفعولها رائع
 يجب على مريض السكر تناول 6 وجبات فى اليوم
 مش وجبات ثقيلة مثلا 2جوافة دى تتعتبر وجبه
 العرقسوس بديل للكورتزون ونمنع الكورتزون عن مرض السكر
 رأس الكرمب-رأس الخس من اكبر مخفضات السكر

برنامج غذائى لعلاج مرض السكر
قبل الافطار بنصف ساعه
.............
كوب ماء مغلى ونضع بها 3ورقات فراولة
مع 2 ثمرة تفاح شرائح::لكى ننبه البنكرياس
الافطار
..............
نبدأ فطارنا بكوب ماء على الريق ثم
صحن جزر مبشور:::أكله بمعلقة صغيرة
+
صحن فول مدمس بالطماطم والفلفل الاخضر والبصل والشبت
+
ربع ريغف شعيراو ذرة
.................................................. .................................................. .............................
مابيبن الافطار وقبل الغداء
ممكن نتسلى بــــــــــ
صحن ترمس:::بالليمون والكمون
.................................................. .................................................. ..............................
قبل الغداء
...............
مغلى ورق الفروالة اذا لم يوجد / يبقى ورق التوت
2+
حبة جوافة
وبكده يعتبر اعطينا للجسم انسولين طبيعى
الغداء
..........
صحن جزر مبشور و صحن حمص الشام او محشى الكرمب الملفوف :::تأكل براحتك منه
ونأكل لحم او سمك بأى كمية
.................................................. .................................................. ..............................
قبل العشاء
..................
صحن ترمس او صحن خس مع1او2 كوب ماء
العشاء
.........
مغلى الفراولة مع 2 ثمرة تفاح او كمثرة
وبعد نصف ساعه صحن جزر مبشور مع صحن حمص الشام كبير
وممكن نأخذ لحم مشوى او صحن خضار مطبوخ /مسلوق مع3 حبييات بروكلى على الاقل
والسلطة مسموحة بأى كمية بس نزود البصل والشبت وممكن البروكلى
بعد العشاء
...........
ممكن صحن ترمس تسليه
.................................................. .................................................. ..............................
هذا البرنامج
لمدة21 يوم وممكن يستمر عليه برده
السكر هينخفض بعد أسبوع من بداية الوصفة
لازم مع استشارة الطبيب لانه السكر هينخفض جدا